1 h 35 min535.6 kcal

Karamelizované pečené kuracie stehná/krídelká

Name: Karamelizované pečené kuracie stehná/krídelká
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 35 min
Ingredients: 2 1/2 ks kuracie stehná; 1 2/3 PL olivový olej; 1/2 PL sójová omáčka; 1 2/3 PL kečup; 3/4 PL med; 2 -3 Strúčik cesnakové strúčiky

#kuracie stehná#kuracie#hydina#mäso#prívetivé pre batoľatá

Vynikajúce! Chutné karamelizované stehná, ktoré deti milujú! Je to rýchle a jednoduché, bez potreby marinovania. Stačí pripraviť omáčku, naliať ju na kurča a dať do rúry! Mne vlastne chutia ešte viac s krídelkami ;-) Veľmi dôležité je nechať kurča v rúre, kým omáčka neskaramelizuje, aby ste neboli sklamaní. Ďakujem všetkým za pozitívne recenzie! Skúste pridať sambal oelek, ako navrhol kuchár #27416 vo svojej recenzii. Skvelý nápad ;-)

Ingrediencie

2 1/2 ks kuracie stehná1 2/3 PL olivový olej1/2 PL sójová omáčka1 2/3 PL kečup3/4 PL med2 -3 Strúčik cesnakové strúčiky

Postup

Predhrejte rúru na 180 °C.
Kurča vložte do zapekacej misy s rozmermi 23 × 33 cm. Zmiešajte olej, sójovú omáčku, kečup, med, cesnak, soľ a korenie.
Omáčku nalejte na kurča.
Pečte v predhriatej rúre 1 hodinu alebo kým omáčka neskaramelizuje.
Použiť môžete aj kuracie krídelká alebo bravčové rebierka.

Výživové hodnoty

Kalórie

535.6 kcal

Bielkoviny

37.1 g

Sacharidy

37.6 g

Tuky

26.7 g

Nasýtené tuky

7 g

Vláknina

0.3 g

Cukor

36.2 g

Cholesterol

157 mg

Sodík

1538.5 mg